グルコサミンで治す

グルコサミンによって一番でやすいと言われている副作用は、便秘や下痢、ガスが出るなどの消化器系のものになります。グルコサミンはエネルギー源となる糖分のグルコースに似ているので、糖尿病の人がグルコサミンを多く摂取すると血糖値が上昇するという話もあります。ただし３年間グルコサミンを摂取し続けた人のデーターには、血糖値が上がったという結果は今までにあがっていません。しかし、まれに糖尿病が悪化してしまった人もいるようなので、糖尿病の方は医師に相談してから摂取してください。ポルトガルで行われた研究ではグルコサミンが栄養補助食品で摂取されても、体内で生産されたとしても作用に影響はなく、被験者の80％は副作用がなく痛みも少なくなり、約１２％の人がグルコサミンに対して愁訴を書き出しています。ほとんどが、胃痛や消化不良、吐き気、胸やけなどを含む胃腸の不良です。しかしこれらの副作用は1～3週間で消えています。