グルコサミンで治す

グルコサミンによって改善効果が期待できる症状の１つに痛風があります。痛風とは、関節に尿酸が溜まることによって炎症が起こる症状です。尿酸は、プリン体(細胞の中にある核酸を構成している成分)が代謝されできる老廃物です。尿酸の排泄がうまくいかなかったり、プリン体を多く含む食品を摂取すると血中に尿酸が増加してしまいます。溶けきれなかった尿酸は結晶化し、関節などに付着し炎症をおこします。痛みはその名の通り風が吹いても痛いと言われるほどの激痛です。足の親指の付け根に起こることが多く、症状が進むと膝関節や足関節にまで起こります。発作を繰り返すたびに症状は悪化します。痛風は、中高年の男性に多く見られます。これは男性の方が尿酸の血中濃度(血清尿酸値)が女性よりも低いからです。予防としては、プリン体を多く含む食品の摂取を減らし、肥満が尿酸の排泄障害の原因になるので、カロリー制限を行うことです。水分を取り、飲酒はさけます。そしてストレスや過労をためないためにも、適度な運動を行うとよいでしょう。