グルコサミンで治す

グルコサミンによって痛風を予防・改善することができますが、他にも併用できる方法があります。痛風は完全な治療は望めないと言われています。薬物療法として、非ステロイド抗炎症剤や尿酸生成抑制剤、尿酸排泄剤などがあります。合併症予防になると自己管理が大切になってき、血中尿酸値のコントロールが重要です。なので、【尿酸を抑制・排泄】と【尿酸値を抑える】ことが大切です。まずは、日常生活での食事療法では、バランスの良い食事が大切です。摂取エネルギーの制限をし、プリン体を多く含む食品を減らしましょう。肥満は尿酸の排泄障害となるからです。それから、水分を十分に摂取することで、尿量が増え、尿酸が排泄されます。しかし、糖分や炭酸、塩分が含まれていないものにしましょう。アルコール(特にビール)は、痛風の原因と言われているので、飲酒は避けます。ストレスなどを溜めないためにの適度な運動も効果的です。