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グルコサミンとヒアルロン酸

グルコサミンは軟骨の柔らかい動きには欠かせない成分ですが、他の成分ではヒアルロン酸があります。ヒアルロン酸は、軟骨の水分維持に重要な成分なのです。ヒアルロン酸は、1gで約6000mlの水分を保持することができます。軟骨にとって水分はとても重要なのです。なぜなら、水分が軟骨に栄養分を運んだり、スポンジのような緩衝材の役割をしているからです。ヒアルロン酸の量は、年齢とともに減っていきます。特に皮膚だと大人の皮膚に含まれるヒアルロン酸の量は赤ちゃんの20分の1だといわれています。関節の中でクッションの働きをしているヒアルロン酸や潤滑油が減少してしまうと関節に痛みが生じます。ヒアルロン酸はサプリメントとしてだけではなく、医薬品として肩や膝などの痛みに使う関節内注射薬などとして使用され、保水力だけではなく、ヒアルロン酸のさまざまな特性がいかされているのです。

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